48496400 // jagr@horsholm.dk

Body/booty-building

SPORT & MOTION

Underviser
Odin Mik Joens
Sted
Vallerødskolen

Beskrivelse

Byg dig den krop du gerne vil have, om det så er en bedre booty eller større arme.

Hvem er målgruppen for holdet?
Holdet er for alle som har lyst til enten at tabe sig, bygge muskler og forbedre sin kondi.

Hvad laver man på holdet?
På Body/booty-building holdet, vil du blive instrueret i at træne effektivt og rettet mod de mål du har. Du vil blive ”presset” til lige at tage én ekstra rep og du vil sammen med din træner lægge en kostplan hvis du ønsker det.

Hvad får jeg som elev ud af at være med på holdet?
Alt efter hvad dit mål er vil du forhåbentlig ende med store bøffer, en stram og måske en lækker røv.

Underviser

Odin Mik Joens

<p>Odin er uddannet personlig tr&aelig;ner. Han har arbejdet med kost og tr&aelig;ning i mange &aring;r og har selv styrketr&aelig;net i 30&aring;r. Ud over det er Odin uddannet coach og terapeut</p>


Andre hold i samme kategori

}